Tatiana Gernátová

Този дип от цвекло е предназначен за всеки, който иска да си приготви нещо лесно и здравословно, с което да почерпи гостите си. Освен, че притежава отличен вкус, дипът ще ви спечели и с оригиналния си розов цвят, който ще изпъкне на празничната ви трапеза.

Печените зеленчуци са чудесна алтернатива на класическите пържени картофки. В тях има по-малко мазнини, повече фибри и страхотен вкус, който просто ще ви хареса.

Брауни и чийзкейк са две популярни рецепти, които почти всички харесват. Решихме да ги съчетаем в една и се получи идеално! Създадохме страхотна смесица от вкусове.

В днешната статия сме решили да заложим изцяло на идеалната комбинация от къри паста, нахут, подправки и кокосово мляко. За да направим ястието още по-хранително, добавихме киноа. Бихте ли искали да го опитате за обяд или вечеря?

При приготвянето на кашата сменихме овесените ядки с киноа за разнообразие. Шоколадов протеин, ябълки, канела и маково семе, създадени за перфектна вкусова комбинация.

Шоколадовият мус е чудесен избор за всеки любител на шоколада и на здравословните закуски. Направихме основа от сладки картофи, което придава на десерта сладък вкус и създава кремообразната консистенция. Тази шоколадова вкусотия може да е готова само за няколко минути.

Чия пудингът е чудесен десерт или закуска, тъй като не изисква готвене. Този път заложихме на класическия вкус, който комбинира банан и кокос. Добавихме и извара, за да увеличим съдържанието на протеини и да създаден вкусотия с балансирани хранителни стойности.

Днес ще споделим с вас рецепта за идеално хрупкава и ароматна гранола, която е пълна с ядки, овесени ядки и други вкуснотии. Бързо ще се превърне във ваша любима закуска.

Не е нужно да приготвяте пудинг само от прах от пакетче. Дайте шанс на перлите от тапиока. Те ще създадат вкусна кремообразна консистенция. Пудингът е с високо съдържание на протеини и страхотен вкус на ванилия.