фитнес рецепта


Фитнес рецепта: Сочни пилешки гърди в портокалов сос

Опитайте невероятната комбинация от сладък и солен вкус с тази бърза рецепта за сочни пилешки гърди в портокалов сос. Това вкусно ястие с високо съдържание на протеини ще стане готово за няколко минути!

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Киноа с тофу соте, зеленчуци и авокадо

Ако ви се хапва здравословно ястие, което е готово само за няколко минути, значи сте на правилното място! Опитайте рецептата за киноа с тофу соте, зеленчуци и авокадо. Ястието е не само вкусно, но и се приготвя много лесно.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Протеинова каша за бързо възстановяване след тренировка

Заредете тялото си с всички необходими хранителни вещества след тренировка с много лесна за приготвяне каша с плодове и ядково масло. Тази, богата на протеини закуска ще ви засити и ще ви зареди с енергия.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: По-здравословна версия на картофената салата

Много от нас са неспособни да си представят коледната трапеза без присъствието на традиционната картофена салата. Но какво ще кажете за нейна версия, която е много по-лека и здравословна? Няма да натовари стомаха ви и определено ще бъде точно толкова вкусна.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Протеинови пица- охлюви с шунка и царевица

Фитнес рецептата за пица-охлюви с шунка и царевица е тук, за да зарадва всеки един от вас! Те имат изключителен вкус, страхотни хранителни стойности и са лесни за приготвяне. Освен това са наистина лесни, вкусни и здравословни.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Горещ коледен пунш от пресни плодове без капка алкохол

Насладете се на празничните дни и изживейте вълшебни моментите с любимите си хора с чаша възхитителен плодов пунш. Той ще ви стопли, ще предизвика усмивка на лицето ви и освен това е подходящ за всекиго, тъй като не съдържа алкохол!

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Бърза предтренировъчна оризова каша

Опитайте нашата предтренировъчна рецепта за оризова каша с протеин, която се храносмила много бързо. Тя ще ви зареди с енергия и ще предпази мускулите си преди предстоящата тренировка. Освен това, можете да промените част от съставките на тази лесна и бърза рецепта, за да пасне на вкусовите ви предпочитания.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Сочна протеинова торта с моркови

Използването на моркови, като съставка за приготвянето на сладки изкушения е винаги отлична идея. Днешната рецепта за сочна протеинова торта с моркови не е изключение. Насладете се на този десерт с балансирани хранителни стойности, който ще даде чудесен старт на деня ви или ще разнообрази следобедите ви.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Турамису с нежен крем и горски плодове

Пригответе си вкусно тирамису с нежен крем от извара и свежи плодове, подсладен с ксилитол! Това е суров, мек и освежаващ десерт, който съдържа голямо количество протеини и се приготвя много лесно.

Прочетете повече >