Онлайн калкулатор за енергиен прием и макронутриенти
Изчислете препоръчителните си дневни калории и макроси за загуба на тегло, мускулен растеж или поддържане на здравословно тегло и физика с нашия онлайн калкулатор.
Фитнес калкулатор
Фитнес калкулаторите са онлайн инструменти, които изчисляват вашия BMI, BMR, TDEE, макронутриенти, дневен калориен прием и прием на течности, вид фигура и др.
Онлайн BMR калкулатор
Знаете ли своята базална метаболитна скорост? Използвайте нашия онлайн калкулатор, за да определите своя BMR и броя на калориите, които трябва да приемате на ден.
Онлайн BMI калкулатор
Знаете ли вашия ИТМ? Изчислете своя индекс на телесна маса и разберете дали сте с поднормено тегло, здравословно тегло, наднормено тегло или затлъстяване. Ще научите и за рисковете за определени здравословни проблеми според ИТМ.