фитнес рецепта


Фитнес рецепта: Дунапренена торта с крем от извара и ягоди

Кой не обича пухкава дунапренена торта, която се топи в устата? Опитайте да я направите още по-добра, като добавите вкусен крем с извара и лиофилизирани плодове, и създайте перфектно кулинарно преживяване.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Спаначен омлет, пълнен с гъби

Колкото повече идеи за солена закуска можете да намерите, толкова по-добре. Постоянното ядене на бъркани, твърдо или меко сварени яйца бързо омръзва. Ето защо днес измислихме един чудесен зелен омлет, който е дори по-вкусен, отколкото изглежда.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Австрийска накъсана палачинка с малини

Достатъчно с всички класически панкейкове и палачинки. Открийте тази австрийска накъсана палачинка, която е също толкова вкусна, колкото и останалите, но изглежда много по-интересно. Приготвянето е изключително просто.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Сладък великденски хляб с мед и бадеми

Този великденски хляб привлича първо с аромата си на мед и бадеми. А щом го опитате, повече няма да ядете друг сладкиш. Благодарение на добавената мая той е наистина мек и пухкав.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Фалафел от сладки картофи с дип от йогурт

Дори безмесните храни могат да бъдат богати на протеини. В днешната ни рецепта това се дължи основно на нахута, който заедно със сладките картофи е в основата на фалафела. Чесънът и другите подправки го правят още по-вкусен.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Сладък кускус с маково семе и малини

Скучен ли ви е соленият кускус? Тогава опитайте да приготвите сладък вариант. Маковото семе и малините играят главната роля. Не е нужно да се притеснявате, че няма да си набавите достатъчно протеини с тази рецепта. Една лъжичка протеин в кускуса ще ви осигури необходимата доза.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Сочно печено пиле с картофи и зеленчуци

Толкова просто, но толкова вкусно. Просто сложете пилето и зеленчуците в съда за печене и оставете фурната да направи своята магия. Готовото ястие съдържа много протеини и има невероятен вкус.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Шоколадово-лешников спред за мазане без добавена захар

Този спред за мазане от лешници и шоколад има идеално гладка консистенция, която се топи на езика. Той е идеален за сладкиши, палачинки, десерти и дори за овесена каша.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Пухкави мъфини с шоколад и малини

Тази проста рецепта има едно голямо предимство. Всеки може да я промени по свой вкус и да добави каквото иска. Готовите мъфини могат да се украсят по много начини. Шоколадов или малинов вариант ви се иска?

Прочетете повече >