Фитнес рецепта: Крехко брауни с тиквички и шоколад

Фитнес рецепта: Крехко брауни с тиквички и шоколад

Ако и вие сте любител на браунитата, то тогава тази здравословна версия на любимото шоколадово лакомство гарантирано ще ви хареса! Опитайте рецептата за шоколадово брауни, приготвено от тиквички, които го правят изключително крехко, а вкусът му е неповторим! Хайде заедно да си приготвим това сладко изкушение!

За приготвянето са ви необходими:

Съставки за брауни с тиквички

You might be interested in these products:

Начин на приготвяне:

Първо настържете на ситно тиквичката без да я белите, след това прибавете яйцето, разтопеното кокосово масло, меда и разбъркайте добре. След това добавете сухите съставки, тоест брашното, пресятото какао, кокосовата захар и бакпулвера. Отново разбъркайте и разредете тестото с вода, за да получи по-рядка консистенция. Накрая в тестото сложете малки парченца надробен шоколад и разбъркайте.

Фитнес рецепта: Крехко брауни с тиквички и шоколад

Изсипете тестото върху малка тава (ние използвахме тава с размери 20×20 cm), покрита с хартия за печене и изпечете браунито за около 25 минути при температура 180°C. След като се изпечете, оставете браунито да се охлади, нарежете и можете да му се насладите!

Фитнес рецепта: Крехко брауни с тиквички и шоколад
ХРАНИТЕЛНИ СТОЙНОСТИВ 1 ПАРЧЕ (ОБЩО 9 ПАРЧЕТА)
Калории156
Белтъчини3 g
Въглехидрати22 g
Мазнини6 g

Вярваме, че ще харесате нашата по-здравословна версия на любимото шоколадово брауни. Ако рецептата ви допада, подкрепете я чрез споделяне.

Add a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *