Фитнес рецепта: Протеинови зърнени палачинки

Фитнес рецепта: Протеинови зърнени палачинки

Видяхте ли новата сензация от социалните медии – Мини Зърнени Палачинки или Палачинки на Зърна? Не можем да пропуснем това изкушение, познато основно от Tik Tok. Освен това, както вероятно знаете, нашата версия е по-здравословна, богата е на протеин и вярваме, че е по-вкусна! Елате с нас, за да приготвите този тренд в социалните мрежи и също, за да опитате нещо ново за себе си!

За да приготвим тестото ни е нужно:

You might be interested in these products:

Приготвяне:

Първо, смесваме брашното с протеина и с подсладителя. В последствие постепенно добавяме млякото, докато получим консистенцията на гъсто тесто за палачинки. Изсипваме тестото в шприц, но направен от плик и оформяме малки палачинки върху загрят тиган, напръскан с олио. Пържим палачинките, докато станат златисти и са готови! Сервирайте ги с пресни плодове поляти с мляко или подсладени със сироп от агаве. Вкусно!

Фитнес рецепта: Протеинови зърнени палачинки
ХРАНИТЕЛНИ СТОЙНОСТИНА 1 ПОРЦИЯ (ОБЩО 1 ПОРЦИЯ)
Калории317
Протеин22 g
Въглехидрати51 g
Мазнини3 g

Надяваме се, че сами ще опитате тази интернет бомба съвсем скоро! Зарадвайте приятелите си като споделите с тях не само снимка на вашите мини зърнени палачинки, но също и тази рецепта.

Add a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *