Фитнес рецепта: Вкусни протеинови къпкейкове с бадемова заливка

Фитнес рецепта: Вкусни протеинови къпкейкове с бадемова заливка

Искате да се насладите на нещо сладко, но се опитвате да приемате минимално количество захар? В такъв случай определено трябва да опитате нашата рецепта за страхотни фитнес къпкейкове. Гарантирано ще ви зарадват с ниското си съдържание на въглехидрати и захари. Хайде да си ги приготвим заедно!

За тестото са ви необходими:

За заливката са ви необходими:

За поръсване:

You might be interested in these products:

Начин на приготвяне:

Първо пригответе тестото. С бъркалка смесете всички течни съставки в купа, след което добавете брашното, фъстъченото масло, бакпулвера и протеина. Разбъркайте всичко добре и изсипете сместа за тестото в силиконови формички за мъфини. Слагайте тестото само до ¾ от обема на формичките, за да не прелее при печенето. Сложете приготвените формички във фурната и печете при температура от 170 ° C в продължение на 18 минути.

Докато тестото се пече, започнете да приготвяте заливката. В купа сложете изварата, протеина, Flavor Drops и бадемовото масло с кокос и бял шоколад и разбъркайте добре. Ако заливката е прекалено рядка, добавете още една мерителна лъжичка протеин и отново разбъркайте добре. След това оставете заливката да се стегне в хладилника.

Извадете изпечените къпкейкове от фурната, оставете ги да изстинат, залейте ги с приготвената заливка и поръсете с натрошени бадеми. Препоръчваме ви да го съхранявате в хладилник, за да не се разтопи заливката. Мням мням!

Фитнес рецепта: Вкусни протеинови къпкейкове с бадемова заливка
Хранителни стойностив 1 къпкейк (общо 9 къпкейка)
Калории155
Въглехидрати9 г
Белтъчини16 г
Мазнини6 г

Пригответе си тези сладки фитнес къпкейкове и им се наслаждавайте без угризения. Не забравяйте, че от сладкишите не се пълнее, те са създадени само, за да ни радват! Особено ако са почти без захар. Ако нашата рецепта ви харесва, подкрепете я чрез споделяне.

Add a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *