Джон Сина: Една от най-големите звезди на Световната федерация по кеч, както и талантлив рапър и актьор

Джон Феликс Антъни Сина е роден на 22 април в Масачузетс. Още като дете Джон е много привлечен от спорта. Любовта му се проявява и при обучението му в Спрингфийлд Колидж, където завършва със специалност Физиология на упражненията и движението на тялото. Той играе в колежанския отбор по футбол и е капитан на отбора. Семейството му подкрепя неговия талант и мнозина му предсказват обещаваща кариера. Въпреки това Джон решава да приключи с футбола, решение, което оправдава с факта, че е твърде нисък за професионална кариера.

Преместването в Калифорния променя живота му завинаги

След като завършва училище, Джон решава да потърси щастието си от другата страна на Америка. Той е очарован от Калифорния и се установява там, близо до емблематичния плаж Венис бийч. Работи в местния фитнес Gold’s Gym, където най-добрите си години е прекарал и Арнолд Шварценегер. За да си изкара прехраната, Джон пере кърпите в този фитнес. Началото му наистина не е лесно и тъй като парите не му достигат, за известно време той дори спи в колата си.

По-късно той успява да си намери работа като шофьор на лимузина. Същевременно открива и магията на културизма, но в този момент не успява да постигне най-добрите си резултати. Фитнесът обаче променя живота му завинаги. Там той среща човека, който му разказа за курсовете Ultimate Pro Wrestling (UPW). А това е предшественикът на най-известната днес Световна федерация по кеч WWE.

Въпреки неуспешния му старт, през следващите години за Джон Сина WWE се превръща в дива надпревара. Той печели 16 пъти и успява четири пъти да доминира в Wrestlemania. От 2016 г. Джон е един от най-добре платените борци в света. Общите му активи се оценяват на 55 милиона долара.

Джон Сина е известен и като рапър. Албумът му „You Can’t See Me“ дори е платинен, а той често демонстрира на ринга своя рап талант. И трето, Джон е и актьор. Можете да го видите например във филмите Пехотинецът, Легендарният или Фердинанд, където той озвучава главния герой – анимационен бик. Той се изявява и като модератор в детското шоу Това го знае всяко хлапе. А последната му поява на големия екран е като брат на Доминик Торет в екшъна Бързи и яростни 9.

5 тренировки седмично и 7 хранения дневно

Спортните постижения на Джон Сина дължат и на силната му воля. Той тренира 5 пъти седмично и всеки ден се опитва да се фокусира върху различна част от тялото. Тренировките му са разделени на крака и корем, гърди, ръце, рамене и гръб. Усилията, които полага във фитнеса, Джон допълва със сериозна доза хранителни вещества.

Всеки ден той яде 7 ястия, богати на протеини. За закуска обикновено хапва яйца и овесени ядки. През деня той често се зарежда с протеиново блокче, а обядът му се състои от зеленчуци и всякакъв вид месо. За вечеря се опитва да яде пиле с кафяв ориз, а преди лягане обикновено се зарежда с протеинов шейк и банан.