Жан-Клод Ван Дам е екшън герой, който става известен с легендарните си ритници с отскок и завъртане и шпагати. Но знаете ли, че освен това той се бори с биполярно разстройство и зависимост от дрогата? Запознайте се с пълния му с обрати живот.
Можете редовно да си позволявате торти, пайове и други сладкиши, дори ако сте на диета. Нека да разгледаме как да замените захарта и маслото, за да създадете добре балансирани сладки лакомства.
Стефани Дейвис е успешна състезателка по бикини фитнес, която в момента е инфлуенсър в света на модата. Как изглеждат храненето и тренировъчният ѝ план по време на успеха ѝ във фитнес състезанията?
Брус Уилис е познат на повечето хора с ролите си в „Умирай трудно“, „Армагедон“ или „Криминале“. Но малко хора знаят, че той е почти глух с едното ухо и не обича да тренира. Научете други интересни факти за живота му.
Въпреки че плодовете съществуват отдавна, напоследък те са обект на много митове. Твърди се, че пречат на отслабването и не трябва да се ядат следобед. Нека видим за какво става въпрос.
Тренировките и здравословното хранене могат да изваят фигурата ви, но могат да доведат и до растеж на мускулите ви и до по-качествен сън. Нека заедно да разгледаме ползите от здравословния начин на живот.
Плодовете съдържат множество важни витамини и минерали, както и диетични фибри, които се грижат за нормалното функциониране на храносмилателната система. В тази статия ще разгледаме хранителния профил на няколко вида плодове и ще ви дадем съвети за приготвянето на вкусни плата с тях.
Александра Бринг изпита какво е да си фитнес модел, бизнес дама, но и майка на пълен работен ден. В момента нейното лайфстайл съдържание е наистина популярно. Нека да видим и други интересни аспекти от живота ѝ.
Гладът и апетитът за сладко понякога могат да бъдат доста неприятни, особено когато се опитвате да отслабнете. Запознайте се с най-честите причини за появата им и се избавете от тях веднъж завинаги.
За много от нас първата стъпка към намаляване на теглото включва изключване на тестените изделия и на глутена. Но дали това е правилният начин? В тази статия най-накрая ще научите истината за безглутеновите диети.
