Изключителните ефекти на таурина за спортистите, за които със сигурност не сте чували
Таурин е органична киселина, която регенерира мускулите, повишава ефикасността, намалява мазнините и подпомага имунитета. Важна хранителна добавка за спортисти.
Хранителни добавки
Хранителните добавки за протеини, аминокиселини, креатин, фет бърнъри, стимуланти, витамини и минерали, които носят множество положителни ефекти за спортистите.
Какво представляват патентованите смеси и подвеждат ли ни производителите на хранителни добавки?
Срещали ли сте термина патентовани смеси? В статията ще прочетете какво представляват и защо производителите на хранителни добавки толкова често ги използват.
Омега-3 мастни киселини: осигурявате ли си достатъчен прием в правилното съотношение с омега-6?
Рибеното масло се бори срещу депресиите, възпаленията и позитивно влияе на ставите и костите? Прочетете за ефекта на омега-3 мастните киселини върху здравето.
5 изненадващи причини защо калият е важен за спортистите
Калият е есенциален минерал, който предпазва от проблеми със сърцето, бъбреците, костите и мускулите. Научете защо трябва да приемате потасиум и вие.
Лизин: лечебното чудо, което изцелява
Лизинът е основна аминокиселина, която организмът не може да създаде сам и затова е важно да го приемаме чрез хранителни добавки или чрез храната. Но знаете ли какви чудесни ефекти крие?
Резултати от конкурси на Gymbeam
В тази статия ще намерите информация за наградите и победителите от всички игри и конкурси, които сме организирали. Таблицата ще бъде актуализирана.
4 мита и факти за страничните ефекти на креатина
Креатинът е популярна хранителна добавка, с която са свързани много митове. Вижте 4-те най-често срещани мита и фактите за страничните ефекти на креатина.
ZMA и ZMB: не само минерали, а вещества, които ще подобрят вашите резултати
ZMA и ZMB е комбинация от цинк, магнезий и витамин B6, която подпомага растежа и възстановяването на мускулите, ускорява метаболизма, повишава силата
Сладководното водорасло Хлорела и неговите ефекти върху здравето
Хлорелата е смарагдово сладководно водорасло, което крие в себе си безброй ползи за човешкия организъм.Разберете повече за ефектите от Хлорелата!
Кофеинът и как, благодарение на него, да направите тренировките си по-ефективни
Кофеинът е мощен стимулант, енергизираща напитка и заместител на стимулант преди тренировка при спортистите. Ще ви покажем как да помогне за тренировката ви!