Фитнес рецепта: Брауни от цвекло с глазура от крема сирене

Фитнес рецепта: Брауни от цвекло с глазура от крема сирене

Предполагаме, че знаете, че цвеклото е богато на минерали и оказва позитивно влияние върху имунитета, подобрява храносмилането и е изключително вкусно. Но може да се изненадате, че го използвахме като основна съставка за тази сладка рецепта за Брауни от цвекло с глазура от крема сирене. Опитайте я!

Съставки, необходими за сместа:

Съставки за глазурата:

You might be interested in these products:

Приготвяне:

Направете сместа като просто смесите печеното цвекло, брашното, водата, подсладителя според желанията ви, какаото, маслото, яйцата и бакпулвера. Сместа, без бучки, изсипете в правоъгълна тава, предварително напръскана с кокосово масло в спрей. Печете браунито на 175℃ за 35-40 минути.

Междувременно, пригответе глазурата като смесите крема сиренето и протеинаКогато браунито е готово, оставете го да се охлади, след това изсипете, приготвената глазура и я посипете със замразените-изсушени малини. Оставете го в хладилника за известно време, за да стегне, разрежете на 8 парчета и сервирайте.

Фитнес рецепта: Брауни от цвекло с глазура от крема сирене
Nutričné hodnoty
na 1 kúsok (celkovo 8 kúskov)
Kalórie209
Bielkoviny13 g
Sacharidy35 g
Tuky6 g

Вярваме, че тази нетрадиционна форма на меко брауни от цвекло е привлякла вниманието ви, както се случи с нас. Ако ви е харесала, не забравяйте да я споделите с приятелите си.

Add a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *