Фитнес рецепта: бърза салата с риба тон, кашу и безкалоричен сос

Фитнес рецепта: бърза салата с риба тон, кашу и безкалоричен сос

Иска ви се да си хапнете интересна салата, която да ви засити, а същевременно да има чудесен вкус? Опитайте нашата салата от риба тон с кашу и безкалоричен сос. Тя е идеален източник на протеини и омега-3 мастни киселини, а освен това се приготвя само за 5 минути.

Необходими продукти:

  • 2 шепи салата
  • 120 г риба тон в собствен сос
  • 20 г кашу
  • 1 – 2 супени лъжици безкалоричен сироп Caesar dressing

You might be interested in these products:

Начин на приготвяне:

Измиваме добре салатата и я нарязваме в купа. Добавяме към нея малките парченца риба тон и кашуто. Разбъркваме сместа и я заливаме с безкалоричния сос Caesar dressing. Така приготвената салата е готова за незабавна консумация. Добър апетит!

Фитнес рецепта: бърза салата с риба тон, кашу и безкалоричен сос
Хранителни стойностиза 1 порция
Калории224
Белтъчини27 г
Въглехидрати8 г
Мазнини11 г

Когато сте имали натоварен ден, вечерта никак не ви се иска да готвите? Нашата салата с риба тон става готова за няколко минути, плюс това е отличен източник на хранителни вещества и има страхотен вкус. Можете да променяте съотношението на съставките по собствено желание, спокойно можете и да ги увеличите двойно. Салатата е идеална както като гарнитура, така и като самостоятелно ястие. Ако рецептата ви е харесала, подкрепете я чрез споделяне.

Add a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *