Фитнес рецепта: Крамбъл с извара, боровинки и малини

Фитнес рецепта: Крамбъл с извара, боровинки и малини

Каква е представата ви за спокоен момент само за вас? Ние обичаме да седим, увити с топло одеяло, докато четем хубава книга или гледаме филм, като в същото време се наслаждаване на любимата си напитка и вкусен десерт. Затова измислихме тази рецепта за крамбъл с извара и лиофилизирани плодове, която се приготвя много лесно. Тя ще ви изненада с пухкавия си крем и отличните си хранителни стойности. Нека да се насладим на нещо вкусно!

Съставки:

Съставки за крамбъл с извара

You might be interested in these products:

Упътване:

Смесете брашното с бакпулвера, добавете ксилитол, яйце, масло, Flavor Drops и направете основа от трохи. Разстелете сместа върху форма за торта, напръскана с масло в спрей и притиснете основата, така че да се разпредели по равно навсякъде. След това разбъркайте изварата с протеинамлякото и плодовете в купа. Изсипете крема върху основата и печете в предварително загрята фурна на 180 °C за около 35-45 минути.

Фитнес рецепта: Крамбъл с извара, боровинки и малини

Хранителни стойности

1 парче (общо 12 парчета)

Калории178
Протеини12 гр
Въглехидрати14 гр
Мазнини8 гр
Фибри0,8 гр

Вярваме, че тази рецепта за крамбъл с извара и плодове ще направи деня ви уникален. Не забравяйте да споделите тази здравословна вкусотия с любимите си хора.

Ако желаете, можете да споделите творенията си с нас в социалните мрежи, като използвате хаштаг #gymbeambg.

Add a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *