Фитнес рецепта: Горещ коледен пунш от пресни плодове без капка алкохол

Фитнес рецепта: Горещ коледен пунш от пресни плодове без капка алкохол

Ароматът на горещ чай, пресни плодове, канела и карамфил носи завладяващото усещане на идващата Коледа! Насладете се на вълшебните празнични дни в компанията на любимите ви хора, с вкусна храна, сладки приказки и чаша топла напитка. Опитайте този плодов пунш без алкохол, а ние ви гарантираме, че ще предизвика усмивка на лицето ви. Усетете духа на Коледа и у дома!

За приготвянето са ви необходими:

  • 8 чаени лъжички насипен плодов чай
  • плодове – 2 портокала, 1 лимон, 2 круши, 3 ябълки
  • 30 g кокосова захар
  • подправки – канела, звездовиден анасон, карамфил
  • 1 кафена лъжичка есенция ром
Съставки за пунш без алкохол

You might be interested in these products:

Начин на приготвяне:

В тенджера с 1,5 л вода сварете 8 чаени лъжички насипен чай. След това почистете и нарежете ябълките, крушите, портокалите и лимоните и ги добавете към чая. Сложете всичко в тенджера и варете заедно на слаб огън за около 20 минути. Накрая овкусете пунша с кокосова захар, цяла канела, звездовиден анасон, карамфил и варете още около 1 час на тих огън. Прецедете сварената напитка. Към готовия пунш добавете кафена лъжичка есенция ром и сервирайте. Наздраве!

Фитнес рецепта: Горещ коледен пунш от пресни плодове без капка алкохол

Хранителни стойности

1 порция с плодове (общо 7 порции)

Калории71
Протеин0,7 g
Въглехидрати14,8 g
Мазнини0,3 g
Фибри3,1 g

Вярваме, че рецептата за коледен пунш от пресни плодове без алкохол ще ви сгрее и ще ви зарадва също както и нас. Подарете на близките и приятелите си приятно изживяване на коледните празници и споделете рецептата с тях.

Не се колебайте и споделете творенията си с нас в социалните медии, като ни тагнете #gymbeambg.

Add a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *