Фитнес рецепта: Кекс от сливи в чаша за закуска

Фитнес рецепта: Кекс от сливи в чаша за закуска

Ако закусвате, тогава консумирайте вкусни храни с балансирани хранителни стойности. Или поне се опитваме да следваме това правило и именно затова добавихме бърз кекс в чаша със сливи към нашата колекция с рецепти за закуска. Той има идеален деликатен вкус, който ще пасне чудесно на сутрешното кафе или чай. Нямаме търпение да опитаме тази закуска.

Съставки:

*1 чаша побира 250 мл течност

You might be interested in these products:

Упътвания:

Първо смесваме всички сухи съставки в купабрашно, бакпулвер, протеин, ксилитол и канела. Разбъркваме внимателно и добавяме течните съставки – водата, протеинов крем MoiMuv, олиото, капките ванилия. Разбъркваме тестото внимателно с телена бъркалка и го изсипваме във форма за печене (ние използвахме 30 х 18 см), покрита с хартия за печене или напръскана със спрей за готвене. След това поставяме сливите, които са измити, без костилки и са нарязани върху тестото и нежно ги притискаме към него. Печем кекса за 30 минути на 175 ℃ и след това за още 10 минути на 150 ℃. Накрая, можем да използваме протеинов крем MoiMuv смесена с мляко за глазура. Bon appetite!

Фитнес рецепта: Кекс от сливи в чаша за закуска
ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТНА 1 ПАРЧЕ (ОБЩО 12 ПАРЧЕТА)
Калории161
Протеин9 g
Въглехидрати23 g
Мазнини4 g

Вярваме, че скоро ще се зарадвате с този лесен кекс от сливи за закуска. Ако сте харесали рецептата, ще се радваме, ако ни подкрепите като я споделите.

Add a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *