Шоколадовите десерти определено са сред любимите ни! Няма съмнение, че шоколадът ни прави щастливи, а когато го съчетаем със здравословни съставки, резултатът е удоволствие без угризения! Опитайте тази лесна шоколадова медена торта и направете деня си по-приятен! Пухкавото тесто в комбинация със свежо сладко и голямо количество протеини е правилният избор за следобедна закуска.
Съставки:
- 1 чаша брашно от лимец
- 1 ½ чаша мляко
- ½ чаша протеин Just Whey с вкус на шоколад
- 50 гр ксилитол
- 2 яйца
- 3 супени лъжици какао
- 1 пакетче бакпулвер
- ½ супена лъжица канела
Други съставки:
- 60 гр черен шоколад
- 1 супена лъжица кокосово олио
- сладко от кайсии
You might be interested in these products:
Упътване:
Смесете брашното, протеина, ксилитола, какаото, бакпулвера и канелата в голяма купа. Смесете млякото и яйцата в друга. След това смесете двете смеси внимателно, така че всички съставки да се комбинират. Би трябва да получите течна смес. Изсипете я върху тава, покрита с хартия за печене или я напръскайте с брашно. Печете на 180 °C за около 30-40 минути. Ще разберете, че тортата ви е готова, с помощта на дървена клечка, която да пъхнете в нея. Ако клечката излезе суха, значи можете да извадите тортата от фурната. След като сте сигурни, че е готова, оставете я да изстине. След това нарежете тортата по дължина, за да получите две части. Намажете долната част със сладко и слепете отново двете части. Пригответе глазурата на водната баня, като разтопите шоколад и кокосово олио. Покрийте горната част на тортата с глазурата и я оставете да се втвърди в хладилника. След това нарежете тортата и се насладете на неустоимия шоколадов вкус!
| Хранителни стойности | 1 порция (общо 12 порции) |
|---|---|
| Калории | 112 |
| Протеини | 7.5 гр |
| Въглехидрати | 14 гр |
| Мазнини | 2 гр |
Вярваме, че нашата рецепта за лесна медена торта ще ви развълнува и че скоро ще се насладите на неустоимия ѝ шоколадов вкус! Не забравяйте за семейството и приятелите си и споделете тази рецепта с тях.
Add a comment