Фитнес рецепта: Шоколадови пралини с пълнеж от ядково масло

Нищо не може да се сравни с малкия шоколадов пралин към кафето или чая. А още по-хубаво е, когато шоколадът е с пълнеж от масло от кашу. Приготвянето е наистина лесно; трябват ви само няколко съставки и водна баня. Ще видите, че резултатът ще надмине всяка кутия шоколадови бонбони, купена от магазина.

You might be interested in these products:

Начин на приготвяне:

Първо пригответе водна баня за шоколадовата смес. Загрейте вода в тенджера на средна температура, след което поставете друга тенджера или купа от неръждаема стомана вътре. По този начин можете постепенно да загрявате кокосовото масло и какаото на прах заедно със сиропа от агаве.

След като всички съставки се загреят и се получи гладка маса, можете да я излеете в силиконови формички. Идеално е предварително да напръскате силиконовите форми със спрей с кокосово масло.

От това количество съставки успяхме да получим 12 броя. Добавете ½ ч.л. масло от кашу в средата на всяка пралина и поръсете с малко нарязано сурово кашу. Оставете ги да престоят в хладилника за един час, за да се втвърдят. И това е всичко, готови сте. Ако не изядете пралините веднага, съхранявайте ги в хладилника.

Нашият съвет: Пралините са много вкусни и когато се разтопят в овесена каша. А ако обичате да експериментирате, можете да придадете на пралините свой собствен почерк, като добавите различни ядкови масла или лиофилизирани плодове.

Хранителна стойност	1 пралина (общо 12 пралини)
Енергийна стойност	101 kcal
Протеини	1.5 g
Въглехидрати	4.5 g
Мазнини	8 g
Фибри	2.5 g

Ако обичате шоколад, със сигурност ще харесате тези пралини, пълни с ядково масло. Приготвят се много лесно и буквално ще се разтопят на езика ви. Единственият им недостатък е, че изчезват от чинията доста бързо.

Не се колебайте да споделите творенията си с нас в социалните мрежи, като поставите таг #gymbeamcom.