Фитнес рецепта: Сочна протеинова торта с моркови

Фитнес рецепта: Сочна протеинова торта с моркови

Представяме ви една бърза и здравословна рецепта за десерт, който е подходящ за вегани. Нека да научим повече за него! Вероятно знаете, че морковите са популярна съставка на много десерти. Днешната рецепта не е изключение. Опитайте тази перфектна сочна протеинова торта с моркови. Благодарение на балансираните си хранителни стойности тя ще се превърне в идеалното ястие, с което да започнете деня си или в идеалната компания за следобедното ви кафе.

Съставки:

Съставки за декорацията:

You might be interested in these products:

Упътване:

Покрийте тава за печене (с диаметър 16 – 18 см) с хартия за печене или я напръскайте с олио. Смесете съставките, а именно, водата, морковите, смлените ядкипротеина, смлените ленени семена, рожков на прах, кокосовото млякобакпулвераканелата и ябълковия оцет. Трябва да получите еднородна смес, която ще изсипете в тавата. Печете тортата за 30 минути в предварително загрята на 180 ℃ фурна. След това я нарежете и я декорирайте с плодове и сос без калории. Насладете ѝ се!

Фитнес рецепта: Сочна протеинова торта с моркови
Хранителни стойности1 порция (общо 2 порции)
Калории340
Протеини21 гр
Въглехидрати46 гр
Мазнини8 гр

Вярваме, че ще се влюбите в тази рецепта за мека торта с моркови и че ще я приготвите за любимите си хора. Споделете я със семейството и приятелите си.

Можете да споделите творенията си с нас в социалните мрежи, като използвате хаштага #gymbeambg.

Add a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *