Фитнес рецепта: Бърза пица от киноа

Никога не бихме казали, че пицата от киноа може да има такъв страхотен вкус! Много се радваме да открием, че любимите ни рецепти могат да бъдат приготвени в по-здравословна версия, без да загубят вкуса си, който всички толкова обичаме! Не се колебайте и елате да се уверите сами!

За приготвянето на тестото са ви необходими:

150 g сурова киноа
1 супена лъжица сушени подправки (босилек, риган,…)

За нареждане отгоре (според вкуса ви):

безкалоричен кетчуп
моцарела
пресен босилек
подправка за пица

You might be interested in these products:

Начин а приготвяне:

Първо накиснете киноата в студена вода от предишната нощ. На следващия ден я изплакнете под течаща вода, подсушете я и я блендирайте в блендер до получаване на гладка каша. Смесете блендираната киноа с подправките, след това я изсипете върху тава с кръгла форма, покрита с хартия за печене. Оформете тънък блат за пица.

Тестото за пицата вече е готово за печене. Сложете го в предварително загрята фурна и го изпечете за 7 минути при температура от 180°C. След това извадете тестото от фурната, намажете го с кетчуп, поръсете пицата с подправки, отгоре наредете любимите си съставки, след което запечете за още 10-15 минути. Пицата е готова, сервирайте я, докато е топла!