Фитнес рецепти

Фитнес рецепти са здравословни идеи за закуска, обяд, вечеря, десерти за активни хора и спортисти. Пълни с белтъчини, съдържат минимално въглехидрати и калории.

Zobraziť viac Zobraziť menej

Фитнес рецепта: Овесени ядки с кафе и какао

Днешната рецепта е идеална за всеки, който не може да си представи сутринта без овесени ядки и без кафе. Комбинирахме двете в едно вкусно предложение. Резултатът е перфектна закуска, която гарантирано ще ви мотивира за новия ден.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Крехък кекс само с 2 съставки

Звучи ли ви невъзможно просто да смесите две съставки, за да направите вкусен кекс? Няма да повярвате, но е истина. В зависимост от предпочитанията ви можете също да го покриете с шоколадова глазура и лиофилизирани малини.

Прочетете повече >

ФИТНЕС РЕЦЕПТА: КИШ С ТИКВА, СПАНАК И МОЦАРЕЛА

Кишът е вкусен солен тарт от хрупкаво тесто и кремообразен пълнеж, който е обичан от всички, не само от французите. Можете да го приготвите и у дома, в по-балансирана комбинация и с чудесен вкус на тиква.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Бисквитки с фъстъчено масло без печене

Стомахът ви стърже за бисквити и жадувате да ги направите възможно най-скоро? Тогава тази рецепта е идеална за вас. Имате нужда само от 3 съставки и няколко минути. Дори не ви трябва фурна.

Прочетете повече >

ФИТНЕС РЕЦЕПТА: САЛАТА ОТ ЦВЕКЛО И ЯБЪЛКИ

Салатите не трябва да бъдат скучни. Този салата съчетава сладкия вкус на ябълки, цвекло и, разбира се, популярните пекани. Можете да се наслаждавате на тази вкуснотия на масата си след няколко минути!

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Паста с кремообразен сос от печени домати и фета

Запечената фета с домати се превръща във вкусен кремообразен сос, който върви чудесно с паста. Освен това ястието е с високо съдържание на протеини, въпреки че не съдържа месо.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Печена овесена каша с ванилов протеин

Тази печена овесена каша за закуска има страхотен вкус, а освен това кара цялата кухня да ухае прекрасно. Насладете се на неустоимата комбинация от ванилия, леко кисели плодове и овесени ядки.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Овчарски пай

От мляното месо могат да се приготвят много вкусни ястия. Днес избрахме овчарския пай. Комбинацията от месна смес и запечено картофено пюре ще задоволи дори истинските ценители на храната.

Прочетете повече >