Джинджифилът е чудесен помощник особено през есента. Той може да укрепи имунитета, да намали болката, но също така например да улесни намаляването на телесното тегло. Какви други предимства предлага джинджифилът и как да го включим в хранителния си режим?
Не съществува такова нещо като укрепване на имунитета с помощта на билки от Сибир, брани по време на пълнолуние. Но ежедневието, начинът ни на живот и нашите навици оказват голямо влияние върху имунната ни система. Укрепете имунната си система с тези лесни стъпки.
Прочетете кои хранителни добавки могат да ви помогнат срещу настинката и грипа и разберете как да постъпите в борбата с тези вирусни заболявания.
Прочетете за суперхраните и техния ефект върху здравето и имунитета. От статията ще разберете кои храни са пълни с важни витамини, минерали и антиоксиданти.
Пробиотиците са полезни бактерии, които подпомагат храносмилането, общия имунитет и усвояването на хранителните вещества. Вижте източниците на пробиотици.
Имунната система предпазва организма от вируси, бактерии и инфекции. Вижте кои са факторите и храните, които подпомагат имунитета на организма.
По-добре е да пропуснете тренировките по време на заболяване. Вместо това се лекувайте и приемайте витамини C, E, D, цинк и глутамин за подсилване на имунитета.
ZMA и ZMB е комбинация от цинк, магнезий и витамин B6, която подпомага растежа и възстановяването на мускулите, ускорява метаболизма, повишава силата
