суперхрани


Идеи за коледни подаръци за любителите на фитнеса и здравословния начин на живот

Коледа чука на вратата и вие отново се чудите какво да подарите на любимите си хора? В днешната статия ще намерите идеи как да зарадвате фитнес ентусиастите, родителите, приятелите си, но и други свои близки.

Прочетете повече >

Какво е CBD и какво влияние има? Всичко, което трябва да знаете за канабидиола

Какви са ефектите на CBD и как се използва най-често? Каква е разликата между THC и CBD и безопасни ли са за употреба? Това, наред с друга интересна информация, ще прочетете в тази статия.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Безглутенови сурови понички с шоколадова глазура

Опитайте перфектната сурова рецепта за безглутенови понички, направени от фъстъчено масло, конопено семе и други суперхрани. Тази мека вкусотия, покрита с бял шоколад ще спечели сърцето ви и ще зареди тялото ви с необходимите му хранителни вещества!

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Кокосови топчета, покрити с шоколад

Пригответе си бързи и вкусни кокосови топчета за десерт, които са направени от всички ваши любими суперхрани, както и от лешниково масло. Тази лесна за приготвяне рецепта има богат вкус и съдържа много полезни хранителни вещества.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Салата с киноа по 3 различни начина

Знаете ли, че киноата не е просто зърнена култура, а е суперхрана с високо съдържание на белтъчини? Освен това е чудесна за приготвяне на рецепти както от солената, така и от сладката кухня. Хайде заедно да си приготвим 3 рецепти за салата с киноа!

Прочетете повече >

Куркума – подправка, богата на антиоксиданти и ефективна срещу възпаленията

Куркумата е естествена подправка, багрило, което има противовъзпалителен ефект и е богата на антиоксиданти. Вижте кои са предимствата от куркумата за здравето!

Прочетете повече >

Суперхраните и техният ефект върху здравето и имунитета

Прочетете за суперхраните и техния ефект върху здравето и имунитета. От статията ще разберете кои храни са пълни с важни витамини, минерали и антиоксиданти.

Прочетете повече >

Мака: суперхрана и чудо от Перу

Мака е корен от Андите, увеличава либидото, плодовитостта, продукцията и качеството на серматозоидите, подобрява здравето на костите и физическото представяне.

Прочетете повече >