хранителни добавки


Най-добрите храни и хранителни вещества за бронзов тен и млада кожа

Искате да имате бронзов тен и здрава кожа с младежки вид, без бръчки? Тогава определено не бива да пропускате приема на тези девет хранителни вещества, които подпомагат образуването на здравословен тен и защитават кожата.

Прочетете повече >

Малтодекстрин и как да тренираме ефективно с него

Малтодекстрин – какво представлява, как се прави, по какво се различава от декстрозата, кога и по колко да се приема? Знаете ли какви са ползите и рисковете, които носи той за организма и тренировките?

Прочетете повече >

Как да изберете най-добрия протеин за отслабване?

Висококачественият протеинов прах може ефективно да помогне за увеличаване на приема на белтъчини. Кой да изберете, за да получите всички предимства на протеина за отслабване?

Прочетете повече >

Как да заспим бързо? Изпробвайте тези прости съвети за по-добър сън

Имате проблеми със заспиването и с качеството на съня си? В днешната статия ще обсъдим няколко прости съвета, които могат да ви помогнат да се наспите добре.

Прочетете повече >

5 предупредителни сигнала, че страдате от недостиг на протеин

Колко протеин трябва да приемате? Какво ще причини на тялото ви липсата на протеин? Отговорите на тези въпроси ще откриете в нашата статия.

Прочетете повече >

Как да приемате повече колаген от диетата си?

Страдате ли от болки в коленете или загуба на еластичността на кожата? Може би трябва да помислите за добавки с колаген. Не знаете как да го постигнете? Ето няколко гарантирани съвети за това как да приемате колаген по-ефективно, но най-вече удобно.

Прочетете повече >

Как да изберете най-добрия гейнър за мускулен растеж?

Как да увеличите калорийния прием и теглото си по здравословен начин? Гейнърът може да ви помогне. В нашата статия ще ви посъветваме как да изберете качествен гейнър и какво трябва да съдържа той.

Прочетете повече >

Как да изберете най-ефективния фет бърнър и как да го приемате?

Стремите се към отслабване, но след няколко седмици осъзнавате, че то не се случва толкова лесно? Ето защо има фет бърнъри, които помагат за изгарянето на повече калории, като по този начин улесняват и ускоряват загубата на тегло. Какво трябва да съдържа фет бърнърът и как да изберем най-добрия?

Прочетете повече >

Кой тип колаген е най-подходящ за ставите?

Болките в ставите могат да засегнат хора от всички възрасти. В днешната статия ще ви представим ефективни добавки с колаген, които могат да ги облекчат. Как да изберем най-добрата?

Прочетете повече >