Балансът между работата и личния живот е важен за постигането на щастие. В тази статия ще намерите практически съвети как да намерите баланс между личния и професионалния си живот.
Как да изпълните новогодишните обещания и целите си? Вдъхновете се от нашите съвети, които ще ви доведат до желаната победа.
Как се отслабва здравословно след бременност? Тази статия ще ви каже кои храни да избягвате по време на кърмене, как да започнете да тренирате и каква роля играе кърменето в процеса на отслабване.
Случвало ли ви се е да тренирате повече от месец, но да не виждате почти никакви резултати? Разгледайте най-често срещаните грешки, които се допускат при тренировка и разберете дали някоя от тях забавя прогреса ви.
Можете ли да различите наистина здравословните храни? Научете се да избирате по-здравословни храни с нашата селекция от 10 храни, които само изглеждат такива.
Има много неща, които могат да развалят едно пътешествие с велосипед. Може да се случи злополука, да спукате гума или пък да огладнеете. В днешната статия ще посъветваме как да минимизирате рисковете и да се подготвите за възможно решение на проблемите.
Искате ли да включите повече протеин към диетата си? В днешната статия предлагаме ефективни съвети, които да ви помогнат.
Магнезият подпомага мускулната функция, предотвратява спазмите и ни помага да се справим със стреса. Какви други ефекти има и кои са най-добрите източници на магнезий?
Хранителните добавки спомагат за подобряване на спортните постижения на бегачите, колоездачите и плувците. Кои са най-добрите хранителни добавки, как работят и как ги използвате?
Александра Бринг изпита какво е да си фитнес модел, бизнес дама, но и майка на пълен работен ден. В момента нейното лайфстайл съдържание е наистина популярно. Нека да видим и други интересни аспекти от живота ѝ.
