Заместители на захарта – кой подсладител е най-подходящият за вас?
Заместителите на захарта като ксилитол и стевия са ефективни нискокалорични и здравословни подсладители. Прочетете повече за натуралните заместители на захарта.
изкуствени подсладители
Изкуствените подсладители – митове и факти за тяхната безопасност и въздействието им върху здравето
Изкуствени подсладители – аспартам, сукралоза и захарин са заместители на захарта с минимум калории. Те са безопасни за здравето и са подходящи за спортисти.
Сукралоза – изкуственият подсладител и неговият ефект върху здравето
Сукралозата е безкалоричен изкуствен подсладител, 600 пъти по-сладък от захарта. Безопасна ли е тя, какви легенди я съпровождат и как се отразява на здравето ни