Клекове: Ползи, правилно изпълнение и най-ефективните вариации както за дома, така и за фитнес залата
Как да правим правилно клек? Това е въпросът, на който ще отговорим в днешната статия. Ще научите кои са най-честите грешки, допускани по време на клекове, а също така ще се запознаете с техниката на български клек, преден клек и сумо клек.