мотивация


Как да си поставим цел и действително да я постигнем

Да кажеш „Искам да отслабна“ е много лесно. Много по-сложно е обаче тази цел да бъде постигната в действителност. Днешната статия ще ви запознае с цялостния процес на определяне на целите, така че да увеличите шансовете си за успех.

Прочетете повече >

Хафтор Бьорнсон: Планината от Игра на тронове, който може да носи 650 кг на раменете си

Хафтор Бьорнсон е силов спортист, който е счупил много невероятни рекорди. Познат е още и с ролята си в Игра на тронове, благодарение на която печели милиони фенове по света.

Прочетете повече >

10 ефективни начина да се мотивирате да бягате, дори когато не ви се иска

Днешната статия е пълна със съвети, които да ви помогнат с мотивацията, в случай че ви е трудно да се мотивирате и да бягате. Върнете се на правилния път и преодолейте себе си. Ще ви посъветваме как да го направите.

Прочетете повече >

Хълк Хоган: Един от най-влиятелните кечисти в света, достигнал тегло от 137 кг

Тери Боли е противоречив и легендарен кечист от WWE, който достига върха на славата на ринга. Какъв е животът му, когато се превръща в Хълк Хоган?

Прочетете повече >

Най-често срещаните грешки след тренировка, които забавят резултатите

Тренирате ли усилено? Ако е така, ще е жалко да разваляте напредъка си с някои грешки след тренировка, които можете да избегнете. Нека да разгледаме най-често срещаните от тях.

Прочетете повече >

Жената-чудо Гал Гадот прекарва 2 години в армията и качва 7 кг мускулна маса за филмова роля. Какво друго успява да постигне?

Гал Гадот е очарователна актриса, която може би познавате, например от филмите „Бързи и яростни“ или „Жената-чудо“. Знаете ли, че в продължение на няколко години тя е била част от израелските въоръжени сили и също така е печелила титлата „Мис Израел“? Нека опознаем по-добре тази красавица.

Прочетете повече >

Юсейн Болт: Спринтьорът от Ямайка, който с постиженията си успява да впечатли целия свят

Юсейн Болт е харизматичен спринтьор, който удиви света със своята скорост. Той чупи няколко световни рекорда и печели злато в три поредни олимпиади. Какво стои зад успеха му?

Прочетете повече >

Жан-Клод Ван Дам: екшън героят, който успя да се справи със зависимостта си от наркотиците

Жан-Клод Ван Дам е екшън герой, който става известен с легендарните си ритници с отскок и завъртане и шпагати. Но знаете ли, че освен това той се бори с биполярно разстройство и зависимост от дрогата? Запознайте се с пълния му с обрати живот.

Прочетете повече >