Пълно ръководство в света на витамините: За какво служат, как да разберете, че страдате от дефицит и колко да приемате
В днешната статия ще се запознаем по-отблизо с всички витамини. Ще си поговорим за това на какви видове се делят, какво е необходимото им дневно количество, какво вършат в организма и как да открием дефицита им.