Щастието често върви ръка за ръка с пълен стомах. Кои храни могат да ви помогнат да се заситите, като същевременно съдържат минимално количество калории? В днешната статия ще намерите отговора.
Искате ли да замените класическата пшенична паста с по-хранителна алтернатива, но не знаете как? Днешната статия ще ви запознае с няколко вида паста, които ще решат този проблем.
Коледа чука на вратата и вие отново се чудите какво да подарите на любимите си хора? В днешната статия ще намерите идеи как да зарадвате фитнес ентусиастите, родителите, приятелите си, но и други свои близки.
Къде се крият течните и празни калории? Вижте колко бучки захар съдържат любимите ви напитки и колко време трябва да тичате, за да изгорите енергията, скрита в 1 литър Coca Cola.
Има ли храни с отрицателни калории и могат ли те да бъдат полезни за здравето и отслабването? Научете каква е същността на теорията за отрицателните калории и разберете дали съществуването им е възможно.
Заместителите на захарта като ксилитол и стевия са ефективни нискокалорични и здравословни подсладители. Прочетете повече за натуралните заместители на захарта.
