чиа


Фитнес рецепта: Протеинов пудинг с шоколад и чия

Захарта не е задължителна съставка от един вкусен пудинг. Нашият е богат на протеини и фибри. Благодарение на балансирания му хранителен профил, ще можете да му се насладите пълноценно и със сигурност ще ви засити.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Чия пудинг с кокос и банан

Чия пудингът е чудесен десерт или закуска, тъй като не изисква готвене. Този път заложихме на класическия вкус, който комбинира банан и кокос. Добавихме и извара, за да увеличим съдържанието на протеини и да създаден вкусотия с балансирани хранителни стойности.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Вкусна овесена каша с кокос и какао за следващата сутрин

Тази вкусна овесена каша е супер лесна за приготвяне. Всичко, което трябва да направите, е да смесите няколко съставки, да ги поставите в хладилника и след това да изядете закуската си сутрин веднага. Има страхотен вкус както студено, така и топло.

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Лесен чия пудинг с банан и бадемово мляко

Подарете си една спокойна сутрин със здравословна закуска, която ще ви зареди с необходимите ви хранителни вещества и енергия за целия ден. Можете да приготвите този бърз чия пудинг от предната вечер и просто да му се насладите а сутринта!

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Домашен ягодов конфитюр с чия семена

Опитайте рецептата за домашен ягодов конфитюр с чия семена, който не съдържа никакви консерванти. За да подсилим естествения му сладък вкус, добавихме малко сироп от агаве. Нека да приготвим тази бърза и лесна рецепта!

Прочетете повече >

Фитнес рецепта: Чия пудинг с извара и плодове

Случва ли ви се сутрин да нямате време за нищо, а да ви се иска да си приготвите засищаща и балансирана закуска? Имаме решение на проблема под формата на чия пудинг с плодове и извара, който можете да си приготвите от предишния ден и сутринта просто да се насладите на отличния му вкус! Вижте колко лесно се приготвя!

Прочетете повече >